Беседа-игра «ЗОЖ – и точка!»

Вряд ли есть на свете люди, которые целенаправленно не хотят быть здоровыми и полными сил. Казалось бы, чего проще, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом. Еще, конечно, искоренять у себя вредные привычки и не наживать новые. Чаще люди только мечтают о здоровом образе жизни, но природная лень мешает воплотить эти правила в жизнь.

С дюдиковскими ребятами была проведена беседа на тему здоровья и правил, которые необходимо соблюдать в повседневной жизни. Кроме того, присутствующим на мероприятии, были предложены упражнения, которые помогут утром быстрей проснуться и начать новый день с хорошим настроением. На самом деле вести ЗОЖ не так уж и сложно, просто привычку эту надо сформировать и развить. Начните с малого, а потом желание вести правильный образ жизни станет вашей потребностью.

Колачева Людмила,

библиотекарь Дюдиковской библиотеки