Быть здоровым - это тоже наука

Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. О своем здоровье должны заботиться не только люди среднего и старшего возраста. И в молодости человек должен беречь свое здоровье. Иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть спортивным, подтянутым. Забота о здоровье не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни - здоровым образом жизни! Быть здоровым — замечательно, но непросто. Это целая наука.

Познавательный урок «Быть здоровым – это тоже наука», посвященный Году науки и технологий, провели 19 октября сотрудники центральной библиотеки со студентами филиала ГБПОУ "Бежецкий промышленно-экономический колледж".

В ходе мероприятия библиотекарь познакомила с книгами, раскрывающими проблему формирования у молодого поколения нового здоровьесберегающего поведения, при котором здоровье и активное долголетие должны быть большой жизненной ценностью. Книги по спорту и правильному питанию смогут дать полезные советы, рекомендации, касающиеся здоровья всей семьи и помогут настроить позитивное отношение к жизни, ведь чтение книг – это своего рода терапия. Шел разговор, что ухудшает состояние здоровья. Это вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики. Они несовместимы с понятием здорового образа жизни.

В конце мероприятия подвели итог, что человек – сам творец своего здоровья. Задача молодого поколения сделать все для своего счастья и здоровья, чтобы не болеть и не огорчать своих родителей. Мы выбираем здоровье!

Татьяна Кузнецова, библиотекарь