День здоровья в Чернецкой библиотеке

Всемирный день здоровья (7 апреля) ежегодно поднимает вопросы, касающиеся всего человечества и непосредственно влияющие на нашу жизнь, с целью повысить интерес людей к своему здоровью и долголетию. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов, и в значительной мере определяется: на 20% средой обитания, на 20% - наследственностью, на 50% - образом жизни, и лишь на 10% - системой здравоохранения. 

Основной и важнейшей составляющей здоровья является постоянная физическая активность. Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры полезны для людей разных возрастов. Не следует путать ее с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день.

День здоровья в Чернецкой библиотеке начался с психологического теста «Мое настроение». После того как каждому участнику была измерена температура тела, все активно и весело приступили к физзарядке по-советски с призывом: «С физкультурой мы дружны, нам болезни не нужны!». Затем участники дружно отправились в фельдшерский пункт, где фельдшер Крупнова Н.А. подготовила беседу-рекомендацию «Секреты здоровья». Далее нас ждал уютный банкет с фито-чаем от Авдеевой Т.А., приготовленным из цветков и трав, собранных ею летом. За чашкой чая собравшиеся делились знаниями о лечебных травах, которые можно использовать для заварки, и отвечали на вопросы викторины «ЗОЖ — в вопросах и ответах».

После чайной паузы участницы мероприятия переместились в кинолекторий «Жить в стране Здоровье», где были организованы занимательные практические занятия «Нейрогимнастика — прокачка мозга». В библиотеке зрителей ожидала тематическая книжная выставка «Наше здоровье в наших руках» и специальное устройство для массажа, которое желающие могли попробовать как на себе, так и на товарище. 

День здоровья завершился психологическим тестом «Мое настроение», что позволило выяснить, с каким настроением наши девчата пришли на мероприятие и с каким покидали его. День оказался очень продуктивным и увлекательным. Он прошел в дружеской и теплой атмосфере, среди веселой компании.

Ольга Новоженина, библиотекарь Чернецкой библиотеки